Cum să preveniți varicela: 6 pași (cu imagini)

Cum să preveniți varicela: 6 pași (cu imagini)
Cum să preveniți varicela: 6 pași (cu imagini)
Anonim

Varicela este o boală foarte contagioasă cauzată de virusul varicelei zoster. Provoacă simptome care variază de la febră la o erupție cutanată cu mâncărime, de tip vezicule. În cazuri rare, pot apărea complicații mai grave, cum ar fi infecția bacteriană a pielii, pneumonia și umflarea creierului. Prevenirea varicelei prin menținerea sănătății și încercarea de a limita expunerea la virus poate fi utilă, deși vaccinările sunt recomandate în mod obișnuit în multe țări, inclusiv în Statele Unite, Australia și Canada (în Franța, nu este recomandată în mod obișnuit).

Pași

Partea 1 din 2: preveniți varicela

Prevenirea varicelei Pasul 1

Pasul 1. Luați vaccinul împotriva varicelei

Marea majoritate a autorităților medicale consideră că obținerea unui vaccin împotriva varicelei este cel mai bun mod de a preveni această boală. Vaccinarea introduce particule virale slăbite în sistemul imunitar, astfel încât să poată răspunde eficient atunci când intră în contact cu particule mai puternice și mai virulente. Conform statisticilor, între 600.000 și 700.000 de cazuri sunt înregistrate în fiecare an în Franța și 9 din 10 cazuri se referă la copii cu vârsta sub 10 ani. Vaccinul împotriva varicelei este administrat de obicei copiilor cu vârste cuprinse între 12 și 15 luni, apoi din nou între 4 și 6 ani. Pentru adolescenți sau adulți care nu au fost încă vaccinați, vaccinul este administrat ca o serie de 2 injecții distanțate la o lună sau două luni.

  • Dacă nu sunteți sigur dacă sunteți deja imuni la varicela, medicul dumneavoastră vă poate face un simplu test de sânge pentru a vă verifica imunitatea la boală.
  • Vaccinul împotriva varicelei poate fi combinat cu vaccinurile împotriva rujeolei, oreionului și rubeolei în ceea ce se numește vaccin MMRV.
  • Se estimează că o singură vaccinare poate preveni 70-90% din infecțiile cu varicela, în timp ce o doză dublă protejează aproximativ 98%. Dacă aveți varicelă după ce ați fost vaccinat, aceasta va fi de obicei ușoară.
  • Dacă ați avut varicelă, nu veți avea nevoie de vaccin, deoarece aveți deja imunitate naturală (rezistență) la boală.
  • Vaccinul împotriva varicelei este contraindicat femeilor însărcinate, persoanelor cu imunitate slăbită (deoarece vaccinul poate declanșa infecția) și persoanelor alergice la gelatină sau neomicină.
Prevenirea varicelei Pasul 2

Pasul 2. Consolidați-vă sistemul imunitar

Ca orice infecție virală, bacteriană sau fungică, prevenirea reală depinde de cât de bine funcționează sistemul dvs. imunitar. Sistemul imunitar este alcătuit din celule albe din sânge specializate care caută și distrug potențiali agenți patogeni, totuși, atunci când sunt slabi sau lipsiți de resurse, microorganismele patogene cresc și se răspândesc practic necontrolate. Așadar, nu este o surpriză faptul că cei mai expuși riscului pentru majoritatea infecțiilor, inclusiv varicela, sunt bebeluși și persoane cu sistem imunitar slăbit. Din acest motiv, se recomandă concentrarea asupra modalităților de consolidare a sistemului imunitar pentru a preveni în mod natural varicela.

  • A dormi mai mult (sau a vă îmbunătăți somnul), a mânca mai multe fructe și legume proaspete, a reduce zaharurile rafinate, a reduce consumul de alcool, a renunța la fumat, a adopta o igienă bună și a practica o activitate fizică de intensitate moderată sunt toate importante..
  • Unele suplimente alimentare care stimulează imunitatea includ vitamina C, vitamina D, zinc, echinacea și extract de frunze de măslin.
  • Unele sisteme imune ale persoanelor pot fi slăbite din cauza bolilor (cancer, diabet, infecție cu HIV), a tratamentelor medicale (intervenții chirurgicale, chimioterapie, radiații, consum de steroizi, abuz de droguri), stres și boli cronice.
Prevenirea varicelei Pasul 3

Pasul 3. Evitați alți copii și adulți cu varicelă

Varicela este foarte contagioasă, deoarece se răspândește nu numai prin contactul direct cu vezicule, ci și prin aer (prin tuse și strănut) și poate supraviețui perioade scurte în mucus pe diferite obiecte. Astfel, evitarea persoanelor infectate este cel mai bun mod de a preveni transmiterea acestuia. Dificultatea este că varicela devine contagioasă cu aproape două zile înainte de apariția erupției cutanate, deci nu este întotdeauna clar cine este infectat. O febră ușoară este adesea primul semn al infecției. Poate fi cel mai bun mod de a spune dacă copilul tău a prins ceva.

  • Ținerea copilului în camera lor (hrănindu-l și hidratându-l corespunzător, bineînțeles) și nu lăsându-l să iasă din casă (cel puțin o săptămână) este o modalitate bună de a preveni răspândirea infecției la dvs. și la ceilalți copii. Faptul de a purta o mască chirurgicală și de a tăia unghiile, de asemenea, ajută la prevenirea răspândirii virusului.
  • De obicei, durează 10 până la 21 de zile după expunerea la varicelă pentru a dezvolta o infecție.
  • Varicela poate fi răspândită, de asemenea, prin contactul cu erupția persoanelor cu o afecțiune numită zona zoster (dar nu și prin picăturile din tuse sau strănut), deoarece este cauzată și de virusul varicelei zoster.

Partea 2 din 2: Preveniți răspândirea varicelei

Prevenirea varicelei Pasul 4

Pasul 1. Igienați-vă casa și mâinile

Deoarece varicela este foarte contagioasă și poate trăi în afara corpului pentru perioade scurte de timp, trebuie să fiți vigilenți și să vă dezinfectați casa ca măsură preventivă dacă copilul dumneavoastră sau alt membru al familiei este infectat. Dezinfectarea regulată a blaturilor, meselor, cotierelor scaunelor, jucăriilor și a altor suprafețe care ar fi putut intra în contact cu persoana infectată este o bună abordare preventivă. Dacă este posibil, rezervați baia pentru ca singura persoană infectată să o folosească în timpul bolii. De asemenea, dezinfectați-vă mâinile de mai multe ori pe zi, spălându-le cu săpun obișnuit, dar nu exagerați cu dezinfectantul pentru mâini sau cu săpun antibacterian, deoarece acest lucru poate favoriza creșterea „super germenilor”.

  • Dezinfectanții naturali de uz casnic pe care îi puteți folosi sunt oțetul alb, suc de lămâie, apă sărată, înălbitor diluat și peroxid de hidrogen.
  • De asemenea, trebuie să vă asigurați că hainele, cearșafurile și prosoapele persoanei infectate sunt spălate în mod regulat și temeinic. Adăugați bicarbonat de sodiu în rufe pentru o capacitate mai bună de dezinfectare.
  • Încercați să nu vă frecați ochii sau să vă puneți degetele în gură după ce ați atins pe cineva cu varicela.
Prevenirea varicelei Pasul 5

Pasul 2. Lasă boala să-și urmeze cursul

Deoarece varicela nu este o boală gravă în marea majoritate a cazurilor, lăsarea ei să se desfășoare este cea mai bună modalitate de a obține imunitate naturală împotriva virusului varicelo-zosteric, care va ajuta la prevenirea infecțiilor viitoare. O infecție tipică a varicelei durează între 5 și 10 zile și provoacă apariția unei erupții cutanate, febră ușoară, pierderea poftei de mâncare, cefalee ușoară și oboseală sau disconfort general.

  • Când apare erupția cutanată, trece prin trei faze: umflături roz sau roșii (papule) care erup în câteva zile, vezicule (vezicule) umplute cu lichid care se formează rapid din papule și se formează în cele din urmă rupându-se și lăsând scurgerea lichidului, apoi cruste care acoperă veziculele deschise și durează câteva zile până se vindecă complet.
  • Erupțiile mâncărime apar mai întâi pe față, piept și spate înainte de a se răspândi în alte părți ale corpului.
  • În timpul infecției se pot forma până la 300 până la 500 de vezicule.
Prevenirea varicelei Pasul 6

Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele antivirale

Pe lângă vaccinarea preventivă, medicamentele numite antivirale sunt recomandate persoanelor cu risc crescut de complicații sau uneori prescrise pentru a scurta durata și a preveni răspândirea infecției. După cum sugerează și numele, antiviralele sunt capabile să omoare virușii sau să le oprească reproducerea în corpul dumneavoastră. Antivirale prescrise în mod obișnuit pentru tratamentul varicelei includ aciclovir (Zovirax), valaciclovir (Valtrex), famciclovir (Famvir) și imunoglobulină intravenoasă (IGIV). Aceste medicamente sunt utilizate mai mult pentru a reduce severitatea simptomelor varicelei decât pentru a le preveni. Astfel, acestea sunt administrate de obicei în decurs de 24 de ore de la apariția erupției cutanate.

  • Valaciclovir și famciclovir sunt aprobate pentru utilizare numai la adulți și nu la copii.
  • Compușii antivirali naturali pe care îi puteți lua ca suplimente includ vitamina C, extract de frunze de măsline, usturoi, ulei de oregano și argint coloidal. Întrebați un naturist, un chiropractor sau un nutriționist cum să vă protejați de varicela cu antivirale naturale.

Sfat

  • Între 15 și 20% dintre persoanele care primesc o singură doză de vaccin împotriva varicelei încă suferă de boală atunci când sunt expuse la aceasta. Cu toate acestea, acesta este de obicei un caz mult mai ușor și rareori grav.
  • Deși vaccinul împotriva varicelei nu este potrivit pentru femeile însărcinate, se poate administra o altă injecție care conține imunoglobulină varicelară pentru a proteja femeile însărcinate neimunizate de infecții dacă sunt expuse bolii.
  • Amintiți-vă că, dacă ați fost vaccinat împotriva varicelei, dar sunteți încă infectat, puteți infecta și alte persoane.

Avertizări

  • Consultați-vă medicul dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră ați fost expus la varicelă și nu sunteți vaccinat. Acest lucru este deosebit de important pentru copiii mici, femeile însărcinate sau persoanele cu sistem imunitar posibil slăbit.
  • Căutați imediat asistență medicală dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți următoarele semne sau simptome: erupție cutanată cu amețeli, bătăi rapide ale inimii, dificultăți de respirație, pierderea coordonării musculare, agravarea tusei, vărsături, gât rigid sau febră mare (39 ° C sau mai mare).

Popular după subiect